Energie fürs Leben (firmenintern)
Stärken Sie die Motivation und die Resilienz ihrer Mitarbeitenden und vermeiden Sie Burnout. Haben Sie ihr Potential und das ihrer Mitarbeitenden schon freigesetzt?
Unser ganzheitlicher, zielgerichteter Ansatz hilft ihren Mitarbeitenden, körperlich mit Energie versorgt zu werden, sich mental zu konzentrieren und sich in den entscheidenden Momenten voll zu engagieren. Für bessere Ergebnisse im Unternehmen und im Privatleben.
Dieses Training hilft Mitarbeitenden, ihre Herangehensweise an das persönliche Energiemanagement zu ändern, um nachhaltig hohe Leistungen zu erzielen. Durch die Integration von Leistungspsychologie, der Trainingsphysiologie und der Ernährung unterstützt dieses Training den Einzelnen, seine Energie in vier miteinander verbundenen Dimensionen effektiv zu maximieren, um eine dauerhafte Verhaltensänderung zu erreichen.
Zielpublikum
Die Teilnehmenden
- erfahren, wie Sie Leistung und Produktivität im Geschäfts- und Privatleben steigern können
- erkunden, wie Sie ihre Energiekapazität effektiv erweitern können, um die Produktivität zu verbessern
- verstärken ihr persönliches Engagement
und erhalten Werkzeuge und Methoden für den Umgang mit:
- Niedrigem Engagement
- Müdigkeit
- Mangelndem Wohlbefinden
- Fehlender Work-Life-Balance
Inhalt
Diese Training stützt sich auf dem wissenschaftlich basierten Ansatz des Human Performance Institutes in Orlando, USA, einem Pionier auf dem Gebiet bewährter, nachhaltiger Verhaltensänderungen. Es hilft Mitarbeitenden, ihre Herangehensweise an das persönliche Energiemanagement zu ändern, um nachhaltig hohe Leistungen zu erzielen. Durch die Integration von Leistungspsychologie, der Trainingsphysiologie und der Ernährung unterstützt dieses Training den Einzelnen, seine Energie in vier miteinander verbundenen Dimensionen effektiv zu maximieren, um dauerhafte Verhaltensänderungen zu erzielen.
Haben Sie noch Fragen?
Die vier Dimensionen von Energie
SINN
Das Ausrichten der persönlichen und beruflichen Ziele
Diese Sinn-Dimension kann die Entscheidungsfindung und die Prioritätensetzung verbessern, indem sie dem Einzelnen hilft, seine Werte, seine Ziel und seine Bestimmung zu erkennen und zu klären.
MENTAL
Den Fokus erhöhen und das Bewusstsein erweitern
Die mentale Dimension fördert Achtsamkeit und Urteilsvermögen und hilft dem Einzelnen, sich auf das Wesentliche zu konzentrieren.
EMOTIONAL
Die Verbundenheit erhöhen und das Vertrauen stärken
Die emotionale Dimension befasst sich mit Eigenschaften, die zum Aufbau konstruktiver und gesunder Beziehungen beitragen können.
PHYSISCH
Die Energie erweitern durch Bewegung, Ernährung und Schlaf
Die körperliche Dimension fördert Ausdauer, Vitalität, Wachsamkeit und Erholung. Sie hilft, die Energiekapazität des Einzelnen zu maximieren.
Training Teilnehmende (anonym) – Ethicon (Deutschland)
Aufbau
Das Training ist als interaktive, direkt erlebbare Erfahrung für Mitarbeitende auf allen Ebenen innerhalb einer Organisation konzipiert. Während des Trainings tauchen die Teilnehmenden in moderierte Gruppensitzungen ein, arbeiten an Einzel- und Gruppenübungen und verlassen das Training mit einem individuellen Aktionsplan zum persönlichen Energiemanagement.
Die Trainer
Unsere Corporate Athlete Trainer haben langjährige Erfahrung in der Begleitung von Mitarbeitenden in internationalen Unternehmen auf ihrem Weg zu mehr Leistung und Wohlbefinden im Leben.
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